<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-2699792075844644515</id><updated>2011-07-28T22:36:03.744-07:00</updated><title type='text'>CIRCUITO TRAIL DEI MONTI LIGURI 2010</title><subtitle type='html'>trail running blog</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://circuitotrail.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2699792075844644515/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://circuitotrail.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>CIRCUITO TRAIL DEI MONTI LIGURI 2010</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06454150939178766215</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>2</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2699792075844644515.post-3348050043050401602</id><published>2010-01-09T01:59:00.000-08:00</published><updated>2010-01-09T02:02:40.358-08:00</updated><title type='text'>ANDREA VIPIANA IL VINCITORE MASCHILE</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_TjWzYD6LjvA/S0hUCwG55qI/AAAAAAAAAAM/sPLhPptjeiE/s1600-h/Immagine+001.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 214px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_TjWzYD6LjvA/S0hUCwG55qI/AAAAAAAAAAM/sPLhPptjeiE/s320/Immagine+001.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5424678157418096290" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span&gt;ANDREA, HAI VINTO IL CIRCUITO, BRAVO ! RACCONTACI UN PO' DI TE E DELLA TUA PASSIONE DELLA MONTAGNA&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;iniziai a correre nel ormai lontano 1989 per farmi un po' di fiato perché soffrii moltissimo anzi riuscii a vedere anche la madonna durante la salita del Gran Paradiso a quota 4061. Io sono sempre stato attratto dalla montagna, il mio approccio verso di essa è stato prima tecnico, arrampicando fino al sesto grado e percorrendo via di misto in alta montagna sia a piedi che con gli sci di alpinismo. Conobbi poi nel 1995 una guida alpina, diventato un mio grande amico, con il quale trascorsi tutta l'estate di quell'anno vedendoci quasi tutti i giorni dal momento che ero solo ed era appena terminata una mia storia sentimentale  logorante di tanti anni. Questo  mio amico mi aveva trasmesso il piacere di salire in velocità insegnandomi a gestire la sofferenza e a non mollare mai. Ho capito che era più portato ad un approccio alla montagna più  di fatica che  tecnico.&lt;br /&gt;QUANDO HAI COMINCIATO CON LE GARE IN MONTAGNA&lt;br /&gt;Ho incominciato a  partecipare alle gare in montagna nel 1998 sia con gli sci di alpinismo che a piedi.vinsi la mia prima gara nel 2000, collinare di 9 km a Revigliasco paese vicino a Torino poi un mese dopo riuscii ad arrivare secondo assoluto  GRANDISSIMO con mio grande stupore (eravamo in tre e uno si è ritirato!) alla maratona di San Marino con 2000 mt.+e- con il tempo di 2 ore e 56 minuti ed era anche la prima addirittura decisa solo tre settimane prima.&lt;br /&gt;MA PER STRADA CI VAI MAI?&lt;br /&gt;Ho partecipato  a tre maratone in piano con il mio tempo migliore di 2 ore e 43 e tanta sofferenza tantè che ho deciso di non tirare più nessun'altra maratona in piano dal momento che patisco molto la pianura.&lt;br /&gt;QUANDI HAI SAPUTO DEL CIRCUITO E PERCHE' HAI DECISO DI PARTECIPARE&lt;br /&gt;Ho saputo del circuito dopo la gara di Finalborgo e ho deciso di parteciparvi dopo il salame alla rigantoca. LO SAPEVO ..&lt;br /&gt;PERO' C'E' QUALCOSA DI PIU' &lt;br /&gt;Dentro di me c'era tristezza e di conseguenza incertezza sulla mia capacità di portarlo a termine perché ad agosto ho dovuto donare le mie cellule staminali a mio fratello malato di mieloma multiplo, un cancro del sangue che porta alla frantumazione delle ossa. Mi hanno reso anemico con ben venti iniezioni di un ormone della crescita che ha effetti negativi su prestazioni sportive. Adesso sono felice che è forse servito in quanto mio fratello ha ripreso la sua vita di sempre d'altronde sono cellule da trailer!!!&lt;br /&gt;Mi sembrava una pazzia l'idea di finire il circuito perché per tutto agosto ho fatto una gran fatica a correre, mi sentivo sempre stanco infatti prima del trapianto ero arrivato ad avere 33.000! circa di globuli bianchi e non sapevo come il mio fisico si sarebbe comportato. Il circuito mi ha aiutato a superare momenti difficili perché portarlo a termine era il mio obiettivo.&lt;br /&gt;COME TI ALLENI E SVELACI QUALCHE SEGRETO&lt;br /&gt;Sono ormai tanti anni che partecipo solo a gare a piedi, solo in estate e autunno,e solo in collina o in montagna, allenandomi in collina a Torino o in montagna quando posso scappare, però non guardo mai i chilometri ma vado a sensazioni senza fare le famose ripetute tanto amate dai miei amici torinesi che partecipano a gare in pianura che io trovo molto pesanti sia fisicamente che psicologicamente.&lt;br /&gt;ECCO VUOI TENERE PER TE LA POZIONE MAGICA ..&lt;br /&gt;NO.. Per me è fondamentale dedicare un'ora e a volte due al giorno a correre o ad andare in montagna, ormai è parte di me, della mia anima, del mio essere, e questo fortunatamente è  stato compreso dalla mia cara "mogliera".  &lt;br /&gt;ULTIMISSIMO COMMENTO .. PARTECIPERAI AL 2010?&lt;br /&gt;E' mia intenzione partecipare  al circuito 2010. Ci sono già notizie sulle gare e relative date dello stesso?&lt;br /&gt;EHI GUARDA CHE LE DOMANDE LE FACCIO IO NON TU ....&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2699792075844644515-3348050043050401602?l=circuitotrail.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://circuitotrail.blogspot.com/feeds/3348050043050401602/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://circuitotrail.blogspot.com/2010/01/andrea-vipiana-il-vincitore-maschile.html#comment-form' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2699792075844644515/posts/default/3348050043050401602'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2699792075844644515/posts/default/3348050043050401602'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://circuitotrail.blogspot.com/2010/01/andrea-vipiana-il-vincitore-maschile.html' title='ANDREA VIPIANA IL VINCITORE MASCHILE'/><author><name>CIRCUITO TRAIL DEI MONTI LIGURI 2010</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06454150939178766215</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_TjWzYD6LjvA/S0hUCwG55qI/AAAAAAAAAAM/sPLhPptjeiE/s72-c/Immagine+001.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2699792075844644515.post-5267501342736669879</id><published>2010-01-09T01:57:00.001-08:00</published><updated>2010-01-09T01:59:36.395-08:00</updated><title type='text'>Circuito Trai dei Monti Liguri 2009</title><content type='html'>&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; 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 &lt;span style="font-size: 12pt; font-family: verdana;" lang="IT"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="ff2fc3fs12fb"&gt;I giochi sono fatti, gli atleti/e che si presentano in classifica, sono il frutto di sacrifici allenamenti sudore, trasferte anche molto lunghe. Quello che ha spinto tutti è stata la voglia di partecipare al primo e più grande Circuito d'Italia per estensione territoriale.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="ff2fc3fs12fb"&gt;L'impegno da parte delle Società Sportive che hanno creduto a questo progetto ideato dalla Ergus, e sviluppato dal comitato, ha riscontrato un impegno fuori dal comune, ma sempre spinto dall'entusiasmo e dalla voglia di stare insieme, di stringere nuove amicizie di promuovere questa splendida disciplina che viene chiamata Trail Running.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ne&lt;span class="ff2fc3fs12fb"&gt;l Circuito sono transitati circa 3000 atelti, che hanno aprezzato le nostre Alpi Liguri ed il nostro Appennino Ligure ed abbiamo portato alla conoscenza molte persone, di luoghi e sentieri, ormai dimenticati, paesi rurali abbandonati, boschi secolari, sfaccetature di una Liguria sconosciuta&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A presto con il calendario 2010 !&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2699792075844644515-5267501342736669879?l=circuitotrail.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://circuitotrail.blogspot.com/feeds/5267501342736669879/comments/default' title='Commenti sul post'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://circuitotrail.blogspot.com/2010/01/circuito-trai-dei-monti-liguri-2009.html#comment-form' title='0 Commenti'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2699792075844644515/posts/default/5267501342736669879'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2699792075844644515/posts/default/5267501342736669879'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://circuitotrail.blogspot.com/2010/01/circuito-trai-dei-monti-liguri-2009.html' title='Circuito Trai dei Monti Liguri 2009'/><author><name>CIRCUITO TRAIL DEI MONTI LIGURI 2010</name><uri>http://www.blogger.com/profile/06454150939178766215</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
